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米汤

时间:2019-05-20来源:果蔬百科作者:xizi
米汤专题给大家介绍了米汤功效和作用以及米汤营养价值相关的内容,还提供了与米汤相关的其它知识。想了解米汤的朋友可不要错过了。
    时间:2019-05-20 12:33:07来源:果蔬百科作者:athena热度:146
    米汤是很多80后儿时的记忆,在那个时代,喝上一口米汤,也是非常宝贵的,不过,随着我们生活水平的提高,米汤渐渐淡出了我们的生活。其实,米汤是非常有营养的一种食物,然而,很多人都不知道怎么做米汤,下面,我们来看看做米汤的教程。 米汤怎么做好喝 做米汤做好用那种农家自己种的米,现在市面上卖的都是精致大米,其中很多营养物质都被去掉了,用精制大米做出来的米汤味道并不好喝。做米汤的时候,可以加一点红枣,更加营养,煮好之后,还可以拌点白糖,喝起来味道浓郁甘甜。 米汤的做法教程 1、淘米 先将大米放入锅中,加入适量的清水,用双手轻轻搓揉,洗干净之后,倒掉。记住,洗一次就够了,洗很多...
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    时间:2019-05-13 09:14:20来源:果蔬百科作者:athena热度:88
    相信很多人小时候都有吃过米汤,在做饭的时候,将多余的汤倒出来,加入适量的糖,既好吃又营养。不过,现在人们的生活水平提高了,很少有人会去喝米汤。米汤是乳白色,很粘稠,喝米汤的好处很多,因为米汤的作用很大。可以益气、养阴。 米汤的功效与作用 1、可以滋阴润燥 每到秋季干燥时节,有的人会因为气候的原因变得口干舌燥,很容易上火,有的甚至会出现干咳、舌红的现象,这其实是很伤肺胃的阴液的。米汤的功效是可以滋阴润燥,常喝米汤,可以去掉体内的燥热,对肠胃、口腔起到润养的作用。 2、可以促消化 米汤的作用是可以促消化,消化不好,有积食的人,吃点米汤,能够帮助消化掉那些积累在肺部的食物...
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    时间:2018-01-11 15:11:02来源:果蔬百科作者:wangxue热度:154
    荞麦米汤是以荞麦和大米为主要食材熬制成的一种家常汤品,它米香浓郁,色泽淡黄或者乳白,营养丰富,易于消化与吸收,是生活中很多人的最爱。,但是有些在吃荞麦米汤时根本不知道它对身体有有哪些好处,今天小编就为大家具体介绍一下,同时也会告诉大爱它应该怎么制作。 功效与作用 1、保健身体 保健身体是荞麦米汤的重要作用,因为这种比汤中不但含有丰富的蛋白质,还含有大量的赖氨酸,除此以外,微量元素铁锰锌等物质的含量也比较高,他们能满足人体正常代谢时,对不同营养的需要,可以有效提高人体健康水平。 2、预防糖尿病 平时多喝一些荞麦米汤,还能预防糖尿病发生,因为荞麦米汤中含有丰富的微量元素...
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    时间:2017-12-23 21:06:01来源:果蔬百科作者:wangxue热度:117
    米汤人们几乎天天都会喝,是生活中最常见的食材,它虽然不起眼,但是营养价值与保健功效却特别出色。平时人们多喝米汤对身体有多种好处,想具体了解米汤都有什么作用,可以随小编一起去看看。 功效与作用 1、补充营养 平时多喝米汤能为身体补充多种有益的营养,因为米汤中含有大量的烟酸和多种维生素,还有磷、铁以及无机盐等种微量元素,米汤中含有的这些营养成分易于人体吸收和利用,能促进身体代谢,也能保护肠胃。 2、滋阴润燥 米汤性味甘平,它能滋阴润燥也能益气活血,平时多喝米汤能提高身体各器官功能,也能促进消化,还能吸收丰富的碳水化合物,能预防一些常见疾病,也能提高人们的身体素质。 3、促...
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    时间:2017-10-31 21:31:50来源:果蔬百科作者:wangxue热度:97
    海米和冬瓜是一对理想搭档,用它们一起做成的海米冬瓜汤,是很多人的最爱,它味道鲜美,营养丰富,能利水消肿,也能清热解毒,更能为人体补充多种益的营养成分,但是海米冬瓜汤制作时除了需要海米和冬瓜以外,还需要什么材料呢?它的做法步骤是怎样的呢?下面我就和大家一起去了解这些问题。 材料 平时在家中制作海米冬瓜汤是需要准备,海米一百克,冬瓜500克,色拉油适量,香葱两棵,生姜一小块,食用盐和料酒各适量准备一些,最后还要准备少量的香油和鸡精。 做法步骤 1、把准备好的冬瓜去掉,外皮和瓜瓤以后切成片状,把准备好的香葱去掉外皮以后分成葱白和葱叶两部分,生姜洗净以后切成姜末。 2、把海米...
    标签: 海米汤,冬瓜汤,冬瓜阅读全文>>
    时间:2016-12-17 10:51:13来源:果蔬百科作者:wangxue热度:198
    红豆薏米汤是很多人都喜欢吃的一种养生汤品,它味道略甘,营养丰富,能祛湿健脾,也能减肥瘦身,有保健功效存在。那么红豆薏米汤的功效与作用到底有哪些呢?今天我就带大家去具体了解一下。 红豆薏米汤的功效与作用 1、红豆薏米汤能祛湿排毒 红豆薏米汤能祛湿排毒,它能清除人体内的显气,特别适合人们夏天饮用,人体内湿气过重以后,就会出现肥胖、水肿等多种不良症状,对身体健康十分不利。 2、红豆薏米汤能利尿消肿 利尿消肿也是红豆薏米汤的重要功效之一,它能提高人类的肾功能,也能清热利尿,对人类的小便不利和身体浮肿都有很好的预防和缓解作用。 3、红豆薏米汤能防癌 预防癌症是红豆薏米汤的重要作...
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    时间:2016-08-20 12:03:56来源:果蔬百科作者:anyway001热度:158
    年糕是一种传统食物,每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多,较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕血糯米汤的做法。 年糕血糯米汤的做法 一、 年糕 血糯米 汤的做法 第一步:选择血糯米 100克,砂糖适量,年糕100克。 第二步:血糯米先用清水浸泡泡软之后,再放置一个晚上。 第三步:清洗干净的血糯米放入锅中烧煮开花,之后加入一锅水,煮开。 第四步:之后煮上40分钟后就放入切好的年糕片,等到年糕片煮软之后加糖。 二、 年糕 血糯米糯米 汤 的做法 第一步:准备200克糯米粉,熟的血糯米一碗,冰糖少许。 第二步:在温水加入糖完全搅拌均匀,之后加入糯米粉搅拌均匀。 第三步:将血...
    标签: 年糕,血糯米,汤阅读全文>>
    时间:2016-11-19 17:31:22来源:果蔬百科作者:anyway001热度:96
    年糕是一种传统食物,每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多,较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步:选择黑米 100克,砂糖适量,年糕100克。 第二步:黑米先用清水浸泡泡软之后,再放置一个晚上。 第三步:清洗干净的黑米放入锅中烧煮开花,之后加入一锅水,煮开。 第四步:之后煮上40分钟后就放入切好的年糕片,等到年糕片煮软之后加糖。 二、 年糕 黑米糯米 汤 的做法 第一步:准备200克糯米粉,熟的黑米一碗,冰糖少许。 第二步:在温水加入糖完全搅拌均匀,之后加入糯米粉搅拌均匀。 第三步:将黑米和年糕放入锅中...
    标签: 年糕,黑米阅读全文>>
    时间:2016-11-19 17:30:20来源:果蔬百科作者:anyway001热度:90
    薯圆是一种传统食物,每年聚餐的时候也少不了吃上忌口薯圆汤。薯圆的做法很多,较为容易的就是做汤了。下面我们来看看薯圆紫米汤的做法。 薯圆紫米汤的做法 一、 薯圆紫米 汤的做法 第一步:选择紫米 100克,砂糖适量,薯圆100克。 第二步:紫米先用清水浸泡泡软之后,再放置一个晚上。 第三步:清洗干净的紫米放入锅中烧煮开花,之后加入一锅水,煮开。 第四步:之后煮上40分钟后就放入切好的薯圆片,等到薯圆片煮软之后加糖。 二、 薯圆紫米糯米 汤 的做法 第一步:准备200克糯米粉,熟的紫米一碗,冰糖少许。 第二步:在温水加入糖完全搅拌均匀,之后加入糯米粉搅拌均匀。 第三步:将紫米和薯圆放入锅中煮...
    标签: 薯圆,紫米阅读全文>>
    时间:2016-10-12 13:30:50来源:果蔬百科作者:lsp热度:173
    海米冬瓜汤味道鲜美,营养价值高,能理气止痛也能清热解毒,是最适合夏天食用的健康汤品。那么制作海米冬瓜汤需要什么材料呢?它的做法步骤是怎么样的呢?下面小编就为大家具体说一说。 海米冬瓜汤的材料 海米冬瓜汤的做法步骤 海米冬瓜汤的材料 平时制作海米冬瓜汤时需要准备海米一百克,冬瓜五百克,葱适量,另外还需要准备香菜适量和盐适量,最后再准备八角和生姜少许。 海米冬瓜汤的做法步骤 1、把准备好的冬瓜去掉外皮,从中间切开去掉瓜瓤,用清水洗净以后把它切成厚片,把准备好的海米用清水洗好以后再用温水浸泡半小时。 2、在炒锅中放油,加热以后放入葱姜和八角,快速的炒制,炒出香味以后放入冬瓜...
    标签: 海米汤,冬瓜汤阅读全文>>
    时间:2016-11-04 20:55:38来源:果蔬百科作者:anyway001热度:52
    绿色红色两种颜色搭配在一起是大胆的撞色效果,而如果是黑豆和紫米两种食材搭配在一起则是别样的营养美味。今天我们就要介绍下黑豆紫米汤的做法,一起来看下这个美味营养汤的做法。 黑豆紫米汤的做法 一、 紫米黑豆汤的做法 第一:准备紫米和黑豆各 30克,冰糖一大块,陈皮和一碗清水。 第二:紫米和黑豆浸泡软化大概两个小时,再重复淘洗干净杂质。 第三:紫米和黑豆倒入锅中加入清水,以及陈皮。 第四:大火煮开之后用小火慢炖,再加入白糖融化调味。 二、 电饭煲紫米黑豆汤 的做法 第一:准备同量的紫米、黑豆、薏米、芡实和扁豆。 第二:淘洗紫米、黑豆等多种食材,清洗后沥水。 第三:所有食材装入电饭...
    标签: 黑豆,紫米阅读全文>>
    时间:2016-11-04 20:55:32来源:果蔬百科作者:anyway001热度:200
    黄色白色两种颜色搭配在一起是大胆的撞色效果,而如果是黄豆和芡实米两种食材搭配在一起则是别样的营养美味。今天我们就要介绍下黄豆芡实米汤的做法,一起来看下这个美味营养汤的做法。 黄豆芡实米汤的做法 一、 芡实米黄豆汤的做法 第一:准备芡实米和黄豆各 30克,冰糖一大块,陈皮和一碗清水。 第二:芡实米和黄豆浸泡软化大概两个小时,再重复淘洗干净杂质。 第三:芡实米和黄豆倒入锅中加入清水,以及陈皮。 第四:大火煮开之后用小火慢炖,再加入白糖融化调味。 二、 电饭煲芡实米黄豆汤 的做法 第一:准备同量的芡实米、黄豆、薏米、芡实和扁豆。 第二:淘洗芡实米、黄豆等多种食材,清洗后沥水。 第...
    标签: 黄豆,芡实,米汤阅读全文>>
    时间:2016-03-15 12:49:17来源:果蔬百科作者:anyway001热度:91
    每次炖排骨汤的时候,素食搭配是少不了的。例如常见的海带,莲藕还有就是玉米。炖排骨的时候其实应该像东北炖菜一样随便放入一些其他的食物,今天介绍下非常营养美味的冬瓜玉米排骨汤的做法。 冬瓜玉米排骨汤的做法 一、冬瓜玉米排骨汤的做法 第一步:玉米半根,冬瓜一块,排骨适量,葱花适量,盐,鸡精,姜片适量,料酒少许。 第二步:清洗冬瓜,排骨和玉米,洗干净后将排骨用开水汆烫去除血水。 第三步:冬瓜切成适合大小,玉米则横向切片。 第四步:锅中加入油,翻炒葱姜出香味后放入排骨,排骨煸透后加水煮。 第五步:锅中加入玉米,冬瓜之后大火煮十分钟后撒上葱花。 第六步:用盐和味精调味后就完成了...
    标签: 冬瓜汤,玉米汤,排骨汤阅读全文>>
    时间:2015-11-29 11:00:10来源:果蔬百科作者:lsp热度:109
    汤圆大家肯定都吃过,但是平时人们购买的汤圆多是用糯米面制做而成的,你们吃过用黄米面做成的汤圆吗?知道它应该怎么做吗?黄米面汤圆可以补脾、和胃还能安神,而且口感也比普通汤圆要好一些。做起来也不复杂,一会我就把黄米面汤圆的做法写出来,想吃的朋友可以自己学着做一做。 黄米面汤圆怎么做 黄米汤圆的做法 黄米面汤圆的材料 平时在家中制作黄米面汤圆时可以准备三百到四百克的黄米面,然后再准备适量的黑芝麻馅,如果没有也要以用豆沙或者其他果酱代替。 黄米面汤圆的制作步骤 1、把准备好的黄米面分成两部分,大部分放在盆中,小部分放在碗中。先加水把碗中的和成面团。接着把和好的面团放入到锅中...
    标签: 黄米面,汤圆阅读全文>>
    时间:2015-09-13 08:55:03来源:果蔬百科作者:lsp热度:170
    玉米香菇排骨汤是一种味道鲜美诱人的常见汤品,很多人都喜欢吃,但是人们对玉米排汤的功效却了解不多,为此在这里我会对它的功效做一个专门的介绍,同时也会让大家学会玉米香菇排滑汤应该怎么做。 玉米香菇排骨汤的功效 玉米香菇排骨汤最重的功效,就能滋补身体,为人类身体补充多种营养成分,避免身体虚弱的出现,另外玉米香菇排骨汤还能补钙,预防骨质疏松,也能清肝明目,更能预防三高。玉米香菇排骨汤中还含有多种抗氧化成分,人们经常食用能起到延缓衰老和延长寿命的作用。 玉米香菇排骨汤怎么做 制作玉米香菇排骨汤的材料 平时制作玉米香菇排骨汤时只需要准备适量的鲜玉米,香菇以及五百克排骨和适量的...
    标签: 玉米汤,香菇,排骨汤阅读全文>>
    时间:2015-07-29 10:02:35来源:果蔬百科作者:xizi热度:58
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    标签: 玉米汤阅读全文>>
    时间:2015-07-29 10:05:57来源:果蔬百科作者:lsp热度:149
    排骨玉米汤是生活中最常见的养生汤品,平时常见的排骨和玉米是它的主要食材,这种汤品味道鲜香,营养丰富,平时很多人都喜欢食用它。但是在这里我想问一下,你们喜欢吃排骨玉米汤,对它的功效真得了解吗?知道自己喝排骨玉米汤对身体有哪些好处吗?要是不知道,就让我这个美食爱好者来告诉你们答案吧。 排骨玉米汤的功效 1、排骨玉米汤能补钙 补钙是排骨玉米汤最重要的功效,排骨是猪的肋骨,上面肉质不多,但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高,特别是骨胶原和磷酸钙,很容易被人体吸收,可以强壮骨骼,减少中老年骨质疏松的发生。 2、排骨玉米汤能延缓衰老 排骨玉米汤可以延缓衰老,因为排...
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    时间:2015-05-10 11:11:17来源:果蔬百科作者:lsp热度:69
    随着生活节奏的加快,很多人都出现了神经衰弱的毛病,用药物治疗效果并不理想,而且还有副作用存在,为了减轻大家的痛苦,小编今天为大家推荐一道食疗汤品,它就是菠菜海米汤,这种汤品对人类的神经衰弱、失眠多梦以及肾气不足有很好调理功效,下面是对菠菜海米汤做法的具体介绍,需要的朋友可以自己学着做一下。 菠菜海米汤的做法 菠菜海米汤的用料 制作菠菜海米汤时需要新鲜菠菜一百克,海米五十克,另外还需要干蛤士蟆油二十五克,准备好这些主要食材以后,还需要盐、鸡汤和味精以及少量的葱姜汁等调味料。 菠菜海米汤的做法步骤 1、把准备好的菠菜择一下,放在清水中洗好,取出沥掉水分,然后再把它放在...
    标签: 菠菜,海米汤阅读全文>>
    时间:2015-05-08 10:18:31来源:果蔬百科作者:lsp热度:80
    胡萝卜玉米排骨汤是生活中常见的养生汤品之一,它使用的食材在平时特别常见,而且做法也很简单,很多人都喜欢吃人,但是胡萝卜玉米排骨汤的功效你们了解吗?如果不了解还是让小编来告诉你吧。 胡萝卜玉米排骨汤功效 1、胡萝卜玉米排骨汤能补肝明目 补肝明目是胡萝卜玉米排骨汤的重要功效,因为这种汤品有大量的胡萝卜素存在,这种物质兴量可以补益肝脏,还能预防人类的夜盲症,提高视力,对人类的视力下降有很不错的功效。 2、胡萝卜玉米排骨汤能抗癌 胡萝卜玉米排骨汤中有大量的植物纤维存在,它们进入人体以后能吸附近大量的致癌物质,让它们随大便排出体外,另外胡萝卜玉米排骨汤中还有多种维生素和氨基酸...
    标签: 胡萝卜汤,玉米汤,排骨汤阅读全文>>
    时间:2015-04-16 10:14:53来源:果蔬百科作者:xizi热度:134
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    标签: 薏米汤,薏米阅读全文>>
    时间:2015-04-16 10:09:26来源:果蔬百科作者:lsp热度:151
    在夏天时,经常会看到有些人煮薏米红豆汤喝,因为在人们心里薏米红豆汤是除湿健脾的理想汤品,对身体有多种好处,但是对薏米红豆汤禁忌你们了解吗?如果不注意这些禁忌,喝了薏米红豆汤也起不到应有的保健作用。一会我会对薏米红豆汤的禁忌做一个专门的介绍,喜欢喝薏米红豆汤的朋友快来看一看吧。 薏米红豆汤的禁忌 1、薏米红豆汤不宜与大米同食 有些在人煮制薏米红豆汤时喜欢加入一些其他粥类食材,大米就是最常加入的对像之一,但是薏米红豆汤却是不能与大米一起食用的,因为大米本身是一种湿气很重的食材,它与薏米和红豆一起食用时,会让它们的除湿功效大打折扣,起不到应有的养生功效。 2、薏米红豆汤...
    标签: 薏米汤,红豆汤阅读全文>>
    时间:2015-03-26 10:32:00来源:果蔬百科作者:lsp热度:170
    海米冬瓜汤你喝过吗?了解它的热量吗?知道喝海米冬瓜汤有哪些好处吗?如果对这些你都不了解,就赶快来看看我对海米冬瓜汤的热量以及好处的详细介绍吧。 海米冬瓜汤的热量 海米冬瓜汤是一种低热量和低脂肪的特色汤品,这种汤品的热量为每一百克十一点六大卡,脂肪的含量在一百克中只有零点六八克,人们食用以后根本不用担心会发胖,经常食用还能起到瘦身减肥的作用呢。 海米冬瓜汤的好处 1、海米冬瓜汤营养丰富 海米冬瓜汤是一种营养丰富的特色汤品,这种汤品中虽然不含有脂肪,但是维生素的种类却很多,而且还有钙、铁以及磷和胡萝卜素等多种微量元素,这些物质都是人体各器官正常运行时的必须成分,因此人...
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    时间:2015-03-20 09:24:29来源:果蔬百科作者:lsp热度:63
    薏米冬瓜排骨汤是一种清淡宜人,营养丰富的特色汤品,在一些养生粥屋中,特别常见,很多人都喜欢喝它。薏米冬瓜排骨汤不但味道诱人,还有很出色的保健功效,想具体了解它的保健功效有哪些,可以参考小编对薏米冬瓜排滑汤功效的详细介绍。 薏米冬瓜排骨汤功效 1、薏米冬瓜排骨汤能补钙 薏米冬瓜排骨汤中有大量的钙质,人们食用以后可以起到补钙的作用,对人类因缺钙出现的骨质疏松和关节疼痛有很好的缓解和预防作用,另外薏米冬瓜排骨汤对人类的皮肤还有一定的滋养功效,经常食用,能让皮肤变得细嫩爽滑。 2、薏米冬瓜排骨汤能预防三高 薏米冬瓜排骨汤能有效预防有类的三高,它里面有大量的膳食纤维,能让超高...
    标签: 排骨汤,冬瓜汤,薏米汤阅读全文>>
    时间:2014-05-05 11:22:48来源:果蔬百科作者:lsp热度:101
    玉米与排骨都是生活中的常见食材,而且把它们放在一起制成的排骨玉米汤还具有补气血和补钙等多种功效,是各大餐厅菜单上的常见菜品。其实排骨玉米汤的做法并不难,大家在家中就可以制作。如果想试试可以先看看下面排骨玉米汤的做法介绍。 排骨玉米汤的做法 1、排骨玉米汤所需要的食材有排骨两百五十克、胡萝卜一根和玉米两个。然后再准备一块生姜和少量的盐与料酒和鸡精。 2、把排骨先用清水洗一下,然后再放到沸水中焯一下,在焯排骨的水中加入一点盐和料酒最好再放两片姜。这样利于排骨腥味的去除。 3、把胡萝卜和玉米都洗净,然后切成滚刀块,再把玉米切成断,把生姜用刀拍破与焯好的排骨一起放入到汤锅中...
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    时间:2014-08-06 18:58:25来源:果蔬百科作者:admin热度:59
    冬瓜玉米排骨汤非常的好吃,我没事在家都会做,家人和朋友都说非常好吃,我也很有成就感,下面就给大家介绍具体怎么做: 冬瓜玉米汤简介 这个做法非常简单,也是家庭经常炖的一种汤,一年四季都很适合。 冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性。同时,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手 冬瓜玉米汤做法 1.排骨洗干净后沥水。取锅加水,水开后,放入排骨和少量料酒,煮掉血色。大概2--3分钟捞出沥干。 2.玉米砍成大约4cm的小段。冬瓜切约3cm的块备用。 3.取砂锅,加水。放入姜片和花椒。 4.待锅中水开后,放入排骨。滴几滴白醋。煮开后转小火40钟。 5.加入玉米,小火再炖30分钟左右。 6.再...
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